怎樣才能防止孕期牙齦炎

妊娠牙齦炎一般在分娩之后就會自行消退，是可以治好的，媽媽們大可不必過于擔心，但是還是要做好預防工作，畢竟懷孕已經很辛苦，如果因為妊娠牙齦炎而妨礙進食的話也是挺痛苦的。

妊娠期牙齦炎是婦女在懷孕時常出現的一種癥狀，有的孕婦還形成妊娠性齦瘤，齦瘤長大后，妨礙進食，這些癥狀，一般在分娩后就會自行消退，怎樣才能防止孕期牙齦炎呢？做好口腔保健是關鍵，孕婦應做到如下幾點：

1、養成每日早晚正確刷牙、飯后漱口的良好習慣；

2、每天按摩牙齦三次，以增強局部血液循環，提高局部抵抗力；

3、定期進行口腔檢查，潔治牙石，最好每月一次；

4、多吃水果、蔬菜(含纖維的蔬菜)，因這類食物有潔齒作用；

5、一旦發現牙齦出血，也不必擔心，應及時去醫院口腔科治療；

6、孕媽媽們平時要勤刷牙，每次進食后都用軟毛牙刷刷牙，刷時注意順牙縫刷，盡量不碰傷牙齦，不讓食物碎屑嵌留。

7、挑選質軟、不需多嚼和易于消化的食物，以減輕牙齦負擔，避免損傷。多食富含維生素C的新鮮水果和蔬菜，或口服維生素C片劑，以降低毛細血管的通透性。

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責任編輯:王小麗